counter create hit

مطالب مرتبط:
فیلم: پاک کردن لکه ها از روی ظروف

فیلم: پاک کردن لکه ها از روی ظروف

برترین ها - احسان درخشنده: یکی از دغدغه‌های بزرگ خانم‌های خانه‌دار، پاک کردن لکه‌ها از روی ظروف و لوازم آشپزخانه است. لکه‌ها علاوه بر آن که از لحاظ بهداشتی می‌توانند مضر باشند، از لحاظ زیبایی نیز به کیفیت ظروف و سطوح خدشه وارد می‌کنند.   در این بخش، راهکارهایی را به ش ...

شگردهای زنانه برای جذب همسر

شگردهای زنانه برای جذب همسر

چطور میتونم شوهرم رو جذب خودم کنم؟ این یکی از رایج ترین سوالاتیه که بین همه زنها وجود داره چون میخوان همسرشون همیشه دوسشون داشته باشه. جذابیت در ازدواج یک جزء ضروری زندگی زناشویی یا رابطه طولانی مدت است. وقتی که زن و مرد عاشق همدیگه باشند زندگیشون زیباتر ...

چگونه فرزند باهوش به دنیا بیاوریم؟

چگونه فرزند باهوش به دنیا بیاوریم؟

همه مادرها دلشان می خواهد فرزندشان سالم و باهوش باشد اما بیشتر آنها نمی دانند چطور باید این کار را انجام دهند. تا زمانی که ...

۱۵ ترفند آشپزی از زبان سرآشپزهای جهان

۱۵ ترفند آشپزی از زبان سرآشپزهای جهان

وب سایت روزیاتو - فروغ بیداری: آشپزی کردن یک هنر است. به همین خاطر است که علاوه بر اشتیاق به آشپزی باید با اصول و قواعد آن هم آشنا باشید تا بتوانید غذا، شیرینی یا نوشیدنی موردنظر خود را به بهترین شکل ممکن تهیه کنید.از این رو، در ادامه این مطلب برایتان ...

تاریخچه ویکتوریا سکرت

تاریخچه ویکتوریا سکرت

چهل سال پیش یعنی در سال ۱۹۷۷ شرکت Victoria’s Secret در ایالت کالیفرنیا در ایالات متحده آمریکا تاسیس شد. البته در حال حاضر دفتر مرکزی این شرکت در ایالت اوهایو قرار دارد. روی ریموند موسس ویکتوریا سکرت این نام را با کمک همسر خود به و ...

چگونه مانع افتادگی پوست گردن شویم؟

چگونه مانع افتادگی پوست گردن شویم؟

با افزایش سن، پوست گردن طراوت و شادابی خود را از دست می دهد و کم کم شل و آویزان شده و گردن ...

چه می شود که سیگاری می شویم؟

چه می شود که سیگاری می شویم؟

ماهنامه سپیده دانایی - سارا حسنی، روان شناس: وقتی «کریستف کلمب» قاره آمریکا را کشف کرد، در یادداشت روزانه خود نوشت: «بومیان، برگ ها را- به صورت درهم پیچیده شده یا در چپق- آتش می زنند و دود آن را وارد دهان خود می کنند». مسلم است که این برگ ها تنباکو بوده اند. بعضی ک ...

حفظ سلامت پوست و مو در سرمای زمستان

حفظ سلامت پوست و مو در سرمای زمستان

مراقبت از پوست در فصل زمستان کار سختی نیست فقط باید چند نکته کوچک را رعایت کنید. ...

چگونه مگس و حشرات ریز توالت را از بین ببریم؟

از بین بردن مگس توالت , مگس های ریز توالت یکی از مشکلات سرویس های بهداشتی است. به راحتی و با انجام دادن کارهای زیر می توانید این مگس های مزاحم را از بین ببرید. نوشته چگونه مگس و حشرات ریز توالت را از بین ببریم؟ اولین بار در خانه داری پدیدار شد. ...

چالش رنگی ۱۳ بهمن – روز کلوچه

چالش رنگی ۱۳ بهمن – روز کلوچه

آدمهای رنگی همه سعی شون رو می کنند که دنیای اطرافشان رو رنگی تر و جذاب تر کنند برای این کار لازم نیست کارهای عجیب و غریب و بزرگی انجام بدیم گاهی بعضی کارهای کوچیک و به ظاهر ساده می تونه دنیامون رو رنگی تر و جذاب تر ...

نکات مهم برای اصلاح و تغییر مدل ابرو

مدل ابرو ،توصیه می شود بعد از دوش گرفتن اصلاح را انجام دهیدچرا که آب گرم منافذ پوست را باز می کند و موها راحت تر از ریشه بیرون می آیند .حالت ابرو و مدل برداشتن آن بسیار در چهره مهم است چه در ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۶ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۶ بهمن

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

دلیل ایجاد افسردگی زمستانی را بشناسید

افسردگی زمستانی , آیا می‌دانید افسردگی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود؟ افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که به احساس غم یا تجربه‌ی بحران‌های زندگی محدود نمی‌شود و به تشخیص زودهنگام و اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد. چنانچه این بیماری در مراحل ...

نکته بهداشتی: آسیب کلاهک چرخاننده شانه

نکته بهداشتی: آسیب کلاهک چرخاننده شانه

نکته بهداشتی: آسیب کلاهک چرخاننده شانه زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:روتاتور کاف (کلاهک چرخاننده) مجموعه‌ای از تاندون‌ها و عضلات است که شان ...

راهنمای تمیزکاری آشپزخانه با روغن زیتون

تمیزکاری با روغن زیتون , می توانید این روغن را تهیه کنید و هم برای پخت و پز و هم برای تمیز کردن آشپزخانه تان از آن استفاده کنید. نوشته راهنمای تمیزکاری آشپزخانه با روغن زیتون اولین بار در خانه داری پدیدار شد. ...

بامیلو برای تمام ایران : استان سیستان و بلوچستان

بامیلو برای تمام ایران : استان سیستان و بلوچستان

حقایق جالب درباره استان سیستان و بلوچستان در ادامه حقایق جالبی درمورد این استان دوست داشتنی که شاید تا به حال نشنیده اید را بخوانید.  استان سیستان و بلوچستان بیش از ۱۱ درصد وسعت ایران را در برمی گیرد. ا ...

تلاش دولت ژاپن برای توسعه بیمارستان ها در ایران با استانداردهای بین المللی

تلاش دولت ژاپن برای توسعه بیمارستان ها در ایران با استانداردهای بین المللی

سفیر ژاپن در ایران اعلام كرد: تلاش دولت ژاپن برای توسعه بیمارستان‌ها در ایران با استانداردهای بین‌المللی زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سفیر ژاپن در ای ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.